邀請臨床心理博士吳詠葳，協助教師覺察與調適情緒

臨床心理博士吳詠葳，說明教師在教學中面對壓力與情緒挑戰時，可透過「情緒輔導五步驟」覺察與調適情緒，培養正向的教學韌性。

亞洲大學教學資源與教師專業發展中心，日前舉辦「教與心的對話－SEL教師工作坊」，邀請日安心理治療所副所長、臨床心理博士吳詠葳線上主講「教師的情緒韌性與SEL實踐：教師如何提升SEL的素養」，講座聚焦於協助教師覺察與調適情緒，並將社會情緒學習（SEL）理念融入教學現場，促進師生的心理健康與幸福感。

吳博士以其豐富的心理輔導與臨床經驗，分享教師在教學過程中，面對學生行為挑戰與自身壓力時，如何運用情緒覺察與正向回應維持教學穩定。她以影片案例展示家庭衝突中情緒表達的多樣性，提到「情緒沒有對錯，關鍵在於覺察與回應」，教師若能以開放態度處理情緒，將有助於引導學生建立同理與自我管理能力。

亞大副校長柯慧貞（中上）、臨床心理博士吳詠葳（中下），及參與教師在線上工作坊合影。

演講過程中，吳博士深入解析「情緒腦與理性腦」的互動機制，提醒教師在情緒高漲的情境中，應先安撫情緒，再進行理性思考與溝通，以維持教學現場的正向氛圍。她進一步介紹SEL的核心理念，包含：自覺（Self-Awareness）、覺他（Social Awareness）、自理（Self-Management）、理他（Relationship Skills）與決策（Decision Making）等面向，並提出具體策略，協助教師在課堂中實踐SEL教學，培養師生共同的情緒韌性。

亞大副校長兼教發中心主任柯慧貞表示，本次講座不僅深化教師對SEL理念的理解，同時強化其情緒調適與心理支持能力。未來教發中心將持續規劃更多相關主題活動，協助教師提升教學效能與情緒韌性。